02.03.2026 Tytuł spotkania „Zimowy spacer”. Po śnieżnej, a nawet z niskimi temperaturami w tym dniu zima pokazała inne oblicze. Bez śniegu i ze słońcem. Uczestnicy spaceru Turystyki Pieszej „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez” w tym dniu byli zadowoleni ze słonecznej pogody. A jaka jest teoria

nt. zimowego spaceru?
„Zimowy spacer to doskonały sposób na hartowanie organizmu, poprawę krążenia i zyskanie witaminy D, szczególnie, gdy odbywa się w słoneczne południe (11:00-15:00). Regularne wyjścia wzmacniają odporność, poprawiają nastrój i kondycję, pod warunkiem odpowiedniego ubioru "na cebulkę". Najlepiej unikać spacerów przy mrozach poniżej -10°C.”

2026_03_02_Kijki_Zima

• DSC05940.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/DSC05940.jpg

• DSC05946.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/DSC05946.jpg

• DSC05948.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/DSC05948.jpg

• DSC05949.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/DSC05949.jpg

• DSC05953.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/DSC05953.jpg

• IMG-20260303-WA0000.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0000.jpg

• IMG-20260303-WA0002.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0002.jpg

• IMG-20260303-WA0005.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0005.jpg

• IMG-20260303-WA0006.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0006.jpg

• IMG-20260303-WA0007.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0007.jpg

• IMG-20260303-WA0009.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0009.jpg

• IMG-20260303-WA0010.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0010.jpg

• IMG-20260303-WA0012.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0012.jpg

• IMG-20260303-WA0013.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0013.jpg

• IMG-20260303-WA0014.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0014.jpg

• IMG-20260303-WA0015.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0015.jpg

• IMG-20260303-WA0017.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0017.jpg

• IMG-20260303-WA0018.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0018.jpg

• IMG-20260303-WA0020.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0020.jpg

• IMG-20260303-WA0021.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0021.jpg

• IMG-20260303-WA0022.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0022.jpg

• IMG-20260303-WA0023.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0023.jpg

• IMG-20260303-WA0024.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0024.jpg

• IMG-20260303-WA0026.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_Zima/IMG-20260303-WA0026.jpg

Taką pogodę mamy już za sobą.

2026_03_02_Kijki_statki_zimy

• DSC05892.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05892.jpg

• DSC05894.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05894.jpg

• DSC05907.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05907.jpg

• DSC05913.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05913.jpg

• DSC05915.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05915.jpg

• DSC05917.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05917.jpg

• DSC05926.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05926.jpg

• DSC05928.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2026/Marzec/2026_03_02_ostatki_zimy/DSC05928.jpg