Wydarzenia
Seniorze NUTW, ruszaj się na zdrowie!
Jaka aktywność fizyczna dla seniora? Możliwych form aktywności fizycznej dla osób w podeszłym wieku jest naprawdę wiele. Bardzo pozytywny wpływ na ogólną sprawność i samopoczucie ma już codzienny spacer – według doniesień naukowych, 20 minut spacerowania dziennie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, dotlenia organizm oraz redukuje ryzyko wystąpienia depresji. Seniorom poleca się również gimnastykę, zajęcia na basenie (to doskonała forma ruchu m.in. dla osób z chorobami stawów), jogę czy Nordic Walking. Oczywiście, jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych, a senior czuje się na siłach, może również jeździć na rowerze, biegać czy uprawiać sporty zespołowe.
Seniorze NUTW zobacz na plan w październiku 2024 i wybierz dogodną formę ruchu dla siebie !!!
Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez”
Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez” - “Powitanie nowego Roku Akademickiego” w dn. 14.10.2024 godz. 10.00 - wiata za szpitalem
Dlaczego warto spacerować po lesie? Jesienny spacer - zdrowe i zmysłowe doświadczenia
Dnie stają się już chłodniejsze, ale niebo nadal błyszczy w jasnym niebiskim kolorze. Słońce nie straciło swojej mocy i daje nam ciepłe, błogie uczucie na skórze. Powietrze pachnie świeżo i jest tak zdrowe. To jest idealny dzień na spacer- w towarzystwie rówieśników, z rodziną, czy samemu - chodzenie jest zdrowym! Chodzenie jest najbardziej naturalną i najstarszą formą transportu. Od tysięcy lat należało do dnia codziennego ludzkości. Dzisiaj, spędzamy ponad połowę dnia bez ruchu. Chodzenie pieszo stało się niemodnym.
Czytaj więcej: Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez”
Chwila wspomnień z działalności NUTW "Nasz pierwszy rejs Laguną"
Laguna nasz drugi nowosolski statek pływający po Odrze.
W poniedziałek 4.11.2013 wielu słuchaczy wybrało się statkiem Laguną na wycieczkę do Starej Wsi. Statek od razu nam się spodobał, a ciepło w sali pod pokładem, duże okna z widokiem na brzegi Odry wprawiły w miłą atmosferę. Tylko rejs był za krótki. Wrócimy tu wiosną...
Czytaj więcej: Chwila wspomnień z działalności NUTW "Nasz pierwszy rejs Laguną"
Chwila wspomnień z działalności NUTW "Sekcja Turystyki Rowerowej"
Wycieczka rowerowa na Bukową Górę
2013.10.17 Sekcja turystyki rowerowej zrzesza w swoich szeregach pasjonatów turystyki chętnych poznawania całego naszego powiatu. Zawsze przed wyjazdem trasa jest skrupulatnie zaplanowana, a długość trasy dobrana jest do predyspozycji jej uczestników. Grupa pokonuje coraz dłuższe odcinki, które wiodą w atrakcyjne miejsca powiatu. Trud jadących jest dokumentowany robionymi zdjęciami na trasie, a trafia to do kroniki NUTW. Sekcja rowerowa startuje zawsze w czwartek o godzinie
Czytaj więcej: Chwila wspomnień z działalności NUTW "Sekcja Turystyki Rowerowej"
Strona 1 z 6